dieta dukana
W rozlicznych okresach czasu co niemiara diet było na ustach wszelkich osób, które są zaciekawione odchudzaniem się i straceniem bezużytecznych kilogramów. Poniektóre z nich były w opinii stosujących je wydajne, inne nie wyszukały nadto wielu sprzymierzeńców. W tym momencie pojawiła się śmiała, można by rzec – rewolucyjna dieta, która w znacznym stopniu różni się od swoich poprzedniczek. Już pierwsze dni jej stosowania do perfekcji popychają odchudzającą się osobę, albowiem jej rezultaty są dostrzegalne prawie że od razu po wcieleniu jej w swoje życie. Dieta proteinowa bazuje na tym, aby wykreślić, w głównej mierze w jej wstępnej fazie, tłuszcze i węglowodany, które nie są zbytnio zdrowe dla organizmu, a w zastępstwie tego spożywać bez liku artykułów białkowych. Swoją popularność zawdzięcza ona temu, że nie posiada ograniczeń co do liczebności konsumowanych posiłków ani przydzielonych godzin, o których miałoby to się odbywać. Fenomenem diety białkowej jest także to, że zasady są wielce przejrzyście rozpisane, na skutek czemu nie sprawi nikomu kłopotu ich interpretacja. Dieta białkowa to współcześnie jedna z najpowszechniejszych diet nie tylko w Polsce, ale i na całym świecie. Pozytywną reputację osiąga także dzięki temu, że nie trzeba na bieżąco wyliczać kalorii, ani drobiazgowo brać pod uwagę składu pojedynczych artykułów, co ma miejsce w innych dietach, przez co są one niesłychanie żmudne i niełagodne dla osób zainteresowanych odchudzaniem się. Dieta białkowa jest inaczej mieniona dietą proteinową bądź dietą Dukana – ta ostatnia definicja pochodzi od jej francuskiego autora.